Gestalt

Рыдала сегодня всё утро. Я крайне собой не довольна. И мне ужасно стыдно за то, как я себя вела, но проблемы это не отменяет – мне кажется, что у меня нет прогресса.
Read the rest of this entry »

В зал, где я занимаюсь, по вечерам ходит женщина. Очень странная женщина. Я плохо определяю возраст, но мне кажется, что ей где-то 45 лет или больше. У неё длинные волнистые волосы, которые она носит распущенными, майка с очень глубоким декольте и большие, накрашенные перламутровой розовой помадой губы. Она не утруждая себя особо, занимается кардио. Крутит педали медленно и печально под бодрую музыку. Или делает силовые с маленькими весами, хотя силовые – это сильно сказано. Я видела как она делает только жим на наклонной скамье и кроссовер.

К нам в зал ходит довольно много женщин.
Read the rest of this entry »

Мне кажется, что я созрела для того, чтобы написать несколько постов по мотивам тренажёрного зала и питания. И ещё буду постить сюда некоторые рецепты. Просто для себя, как памятку. И, возможно, мой опыт кому-то пригодится.
Read the rest of this entry »

Интересно, а что делать с сохранёнными черновиками. С теми, про которые можно сказать, что момент упущен, но тема интересная всё же?
По крайней мере один точно стоит дописать.
Всё остальное в мусор.

Если взять хрустящий ржаной хлебец Fazer и натереть его чесноком, то получится очень вкусно. Просто невероятно вкусно. =)

Съездили сегодня в магазин и купили (да-да не прошло и пяти месяцев) протеин SynTrax Nectar Crystal Sky. Потому что других вкусов у нас не было. Был ещё какой-то немецкий протеин, который обещал ванильный вкус, но так как про синтракс я читала, то решили остановить выбор на нём.

Ну что я могу сказать. Это самая стрёмная штука, которую мне доводилось пробовать. Белый порошок со странным запахом при разведении водой становится ярко голубым (ага кристал скай). А вкус я даже не знаю как описать. Даже пытаться не буду. Да, кстати, они позиционируют себя как протеины “с лучшим вкусом, доступным на рынке”. Мне страшно даже представить, каковы на вкус другие. Хотя, возможно, другие вариации вкусов Нектара вполне нормальные. Ну конечно, зелёное яблоко это вам не кристальное небо %)

Надеюсь я к нему привыкну, потому что в бидончике порошка на 36 порций. =)

Из всего, что было в Москве, мне больше всего нехватает книжных магазинов. Даже как-то сон приснился, что я накупила пару сумок книг и везу их домой. А всё потому, что в Новгороде книжные ужасны, они отвратительны, ассортимент наверное можно назвать “то, что пипл хавает”, а расстановка книг по полкам порой поражает своим безумием.

Буквоед вроде как и НК Эксмошная контора. Тогда всё это не удивительно.

А всё началось с того, что я в благостном настроении решила пойти и купить что-нибудь из фантастики. Господи, столько трэша я ещё не видела. Теперь ещё год в книжный не пойду. Буду всё в электронном варианте читать как и раньше. Главное не видеть кучу полок с книжками о вОмпирах и какой-то адской фэнтези. Нет, против качественной фэнтези я ничего не имею, а всё остальное сожгла бы к чёртовой матери. И тех кто её написал заодно.

Единственная книга, которую я думала купить – это Фукуяма “наше постчеловеческое будущее” (да я её читала, но хотелось бы иметь её дома в бумаге и перечитать тоже). Обложка – ок, бумага – ок, но мягкий переплёт и 275р. за книгу, которая развалится после первого прочтения. Ну нах.

Опять не сплю. Переживаю, думаю о всяком и не сплю. Депривацией и кластерным сном я её в прошлый раз вылечила. А в этот раз что мне делать? У меня режим жёсткий. В результате на тренировках устаю больше обычного. Голова не работает и особенно после тренировок – так съедается пол дня. Работа не работается. Кофе опять пьётся в дикими дозами. Если ещё и играть начну ночью, то привет мой привычный путь саморазрушения.

Опять стала пить витамины и ещё купила рыбий жир. Пытаюсь сделать тренировки более интенсивными. Пробую разное. Веса не менялись уже давно, хотя на присед я сегодня вполне могла добавить ещё по 2.5 кило и в результате получила бы с грифом и блинами 25 кило. Поленилась. Зато сократила перерывы и добавила два новых упражненния. С выпадами всё так же плохо – 17 кг максимум. Чуть что, начинает болеть потянутая мышца, сколько ноги ни разогревай, ни растягивай, всё равно болит, зараза. Не сильно, но от упражнений отвлекает.

В среду буду делать грудь и трицепсы, а на пятницу, как всегда, останется спина и бицепсы. Испробую новую систему построения тренировок. И веса увеличивать таки надо, потому как могу уже.

Хотела попробовать сушиться, но чую, не выдержу. По крайней мере не до Нового Года. Прсле, всё после.

А пока погода хорошая, надо ЛЭП сфотографировать на шапку сайта. Да и себе заодно фотосет устроить =)

http://www.wowhead.com/?npc=24139

Ахахаха =)
Я сразу поняла, что здесь что-то не так, когда он отправил меня собирать пух гиппогрифов =)

1. По сути папой всех этих фентезийных игр является Толкин. Именно он создал и описал те расы, которые мы видим в играх. Например именно он придумал таких эльфов, какими они есть сейчас. Эльфы в романо-германском эпосе, в сказках совсем не такие.

2. Вселенные Warhammer Fantasy и Warhammer 40k первичны по отношению ко вселенным Warcraft и Starcraft. Потому как Вархаммер появился намного раньше Вар- и Старкрафта. Появился в виде настольных игр. Сеттинг был создан в 1982 году, а придумал эту вселенную ещё Муркок для цикла книг, которые так и не вышли и права были проданы Games Worshop, которые конечно же некоторым образом эту вселенную изменили.

В 1992 году вышла четвёртая редакция правил и к ней уже стали продаваться модельки (!)т.е визуальные изображения и прочие сопутствующие товары =) Вы знаете, почему Варкрафтовские орки так походи на Вархаммеровских? Да потому, что изначально это Зеленокожие. Первый Крафт должен был быть игрой по вселенной Вархаммера, но Близзары и Games Workshop что-то там не поделили и появилась вселенная Варкрафта.

На самом деле если сравнить эти два, а вернее четыре сеттинга, то можно увидеть, как Близзардовские Крафты напоминают Вархаммер.

Что же касается конкретно WoW и WAR, то Ваха – это очень самобытная игра. Это вобще пвп игра. Нет, там конечно и пве присутствует в виде квестов и вроде даже какие-то данжи есть, но главное там – это война. Весь энд-гейм контент там пвпшный.

У Вархаммера есть всё – и вселенная и правила и даже модели персонажев. Хотя например мастера ролевой игры по Вархаммеру из Твери не считают модели из Вахи онлайн каноническими и настаивают на том, чтобы костюмы игроков основывались прежде всего на моделях настольной игры.

В Вахе потрясающее пвп. Такое пвп я бы хотела видеть в ВоВе. Взятие и защита крепостей в отккрытых пвп зонах, просто драки за контрольные точки между фракциями, когда каждый может прийти и принять в этом участие и не обязательно быть с кем-то в группе и т. д. Короткие и весёлые ( хотя если 10 левелов на одном бегать – это уже не весело))) бг. Прокачка персонажа засчёт участи в пвп. Открытые пвп зоны разделённые в зависимости от уровней игроков. И ещё многое другое. Что же касается ПвЕ, то мне очень нравится идея публичных квестов, когда каждый находящийся в зоне этого квеста может его делать не зависимо от того входит он в группу уже делающих квест или нет. Разделение таких квестов на стадии, где каждая следующая сложнее предыдущей и наконец финальный босс. Реварды за такие квесты в зависимости от степени участия в них игроков и реварды на накопленное влияние.

Кстати достижения и звания в Вахе намного веселее, чем в Вове и иногда ты не знаешь, что надо сделать, чтобы получить то или иное достижение. Например чего стоит хотя бы голышом залезть на маунта в Альтдорфе и получить титул “леди Годива” =)

Смотря, как некоторые трают очередного босса в Ульдуаре, я вспоминаю как я ходила на деф кипа пугом. Как мы держали крепость, как было несколько волн захватчиков и как мы её таки удержали. В моей пати было два танка и один мили дд, я хилер и ещё хилер. И ни один из нашей пати не умер ни разу. Море адреналина. Когда попадаешь в аое или на тебя вешают дот и всё начинает зверски тормозить и хилишь по сути только по приборам.

На самом деле обе эти игры потрясающе интересны и потрясающе скучны. Бесконечная война в Вархаммере и бесконечное пве в Варкрафте. Если бы можно было их соединить =) Я люблю их обе, Мне бы ходелось увидеть рейдовый контент ВоВа и поучаствовать во взятии вражеской столицы в Вахе, но на две игры меня не хватит. Сейчас я в очередной раз играю в ВоВ, наверное пока не надоест.

Как-то так